운동 안하는 날 단백질 보충제를 먹어야하는 이유 2가지
운동 안하는 날 단백질 보충제를 먹어야하는 이유는 크게 2가지가 있습니다. 단백질은 우리 몸의 중요한 구성 성분이고 운동 후 근육 성장을 위해서도 중요한 영양소입니다.
운동 안하는 날 단백질
운동 안하는 날 단백질 보충제를 먹어야하는 이유는 크게 2가지가 있습니다. 단백질은 우리 몸의 중요한 구성 성분이고 운동 후 근육 성장을 위해서도 중요한 영양소입니다.